Прості рекомендації довголіття

Вельмишановний читачу!

Впевнений: ви вже напрацювали певні методи, засоби підтримання власного здоров’я, і запропоновану нижче інформацію можете пропустити мимо вух.

Для початку трохи статистики – не для залякування, а керуючись принципом: «Поінформований – значить озброєний!»

Причини смертей людей в світі:

1. Серцево-судинні: 64-68%

2. Онкологія: 18-20%

3. Дострокова смерть – аварії, катастрофи, війни;

4. Бронхо-легеневі хвороби;

5. Побічні дії офіційно призначених і добросовісно пропитих і проколотих ліків.

До пандемії Ковіду в деяких країнах 4-5 причини помінялися місцями.

До відома: щорічно в США не прокидаються від зупинки серця в сні 300 000 людей. В Україні відсоток приблизно такий же, але ніхто статистику не веде, багато помилок лікарі списують на діагноз: ішемічна хвороба серця.

Близько 60% людства є носіями вірусів герпесу 1 та 2 видів, що «проживають» всередині клітин роками.

В Україні менше 20% пологів у пологових будинках протікає без патологій у дитини і матері-породіллі.

В аптеках України до половини ліків – особливо часто потрібних хворим – підробні.

            З 1998 року займаючись допомогою людям: діагностика зміщень хребців, масаж, вправлення хребців, вісцеральний та лімфомасаж, показ вправ, маю таку статистику.

Майже у всіх зміщені поперекові хребці, і майже у всіх – верхні грудні.

В столичному медичному університеті імені О.О.Богомольця не готують спеціалістів, котрі безпечно вправляють зміщені хребці, у них є доктрина: «Хребці вправляти непотрібно, це шкідливо, будемо лікувати по протоколах!»

Хребет у дітей росте до 22-23 років. Якщо ріст проходить при всіх хребцях на своїх місцях – виростає здоровий хребет. Якщо у дітей  хребці зміщені – ростуть сколіозні хребти.

Трохи фізіології.

Більше 50% стану периферії організму залежить від нормального безперебійного протікання нервових сигналів по 33 парах рухливих нервових корінців, що відгалужуються від спинного мозку, і повернення в спинний мозок слабеньких сигналів з периферії по 33 парах чутливих корінців. На практиці часто саме зворотні сигнали не добігають до ЦНС (центральної нервової системи). Нервові імпульси можуть затухати – рідко – ще й при відсутності достатньої кількості фосфору в організмі, а також грибки, віруси можуть руйнувати нервові тракти.

Людина може налагодити здоров’я при бездоганній роботі ШКТ (шлунково-кишкового тракту). Також якщо відсутні бактеріальні, вірусні, грибкові інфекції, паразитарні інвазії. А ще, якщо п’ять підвидів п’яти стихій: холоду, жару, вітру, слизу, жовчі в організмі знаходяться в балансі. І якщо центральний енергетичний канал – Сушумна, та дві змійки, що його обплітають: Іда і Пінгала, нормально роздають енергії по 12 меридіанах. І в меридіанах немає надмірних скупчень і розріджень енергій.

Крові в дорослої людини – 5-6 літрів, лімфи – на 2-3 літри більше. Кров по артеріях і венах проштовхує четвертий шар стінок судин – гладенька мускулатура крупних і середнього діаметру вен і артерій, і на 10-15% - серце. У стінках лімфосудин мускулатура відсутня, є клапани, як у венах, і отвори в стінках, як у капілярів і венул. Лімфу по тілу рухають потоки енергій. Кисень та оксид вуглецю по крові переносять плоскі еритроцити, їх діаметр близько 7 мікрон. Найдрібніші одношарові капіляри, що транспортують червону, збагачену киснем кров, у 25-30 річних – в легенях; у мозку, і в очах; в кістках. У віці 60-70-80 років діаметр найдрібніших капілярів зменшується до 4-3 мікрон.

Кістки покриває шар надкісниці, і під нею кріпляться одною стороною сухожилля і зв’язки, і пролягають артерії і вени. Всередині трубчатих кісток міститься червоний кістковий мозок. До нього проникають артерії, і назовні кісток виходять вени. Між краєм кісткового мозку і кістки вподовж неї, довгі, як олівці, пролягають остеони. Їх сотні, це кісткова тканина. В центральних частинах остеонів є повздовжня порожнина, куди проникають артерії, пронизуючи густо остеони, і виводиться венозна кров. Всередині кісток дуже розгалужений ток крові, чи не більше, ніж в зовнішніх м’язах! І в стінках кишечника також. Артерії проникають також в тіла хребців хребта, розгалужуються на капіляри, і хрящові поверхні тіл хребців живляться і відновлюються цією кров’ю. Міжхребцеві диски прирощені верхом і низом до  цих хрящем покритих поверхонь хребців – так званих замикаючих пластин.

Хрящова поверхня головок кісток, що утворюють суглоби, живиться за рахунок току крові всередині кісток. При відновленні хрящових поверхонь кісток важливо знати наступне. При навантаженні на суглоб протягом певного часу, в середньому до 20 хвилин  у молодих, і 10-15 хвилин у літніх, хрящ функціонує в аеробному режимі, тобто в режимі компенсації. При подальшому навантаженні хрящ функціонує в анаеробному режимі, або режимі декомпенсації. І потрібно дати йому передишку хвилин на 30-40, а далі продовжувати навантаження. У скелелазів при лазінні на стендах чи скелях кожне відштовхування ногою від зачіпки імпульсом передає навантаження на верхівку тазостегнового суглобового хряща. У ветеранів-скелелазів, що прагнуть набігати багато трас, хрящ у верхівці тазостегнового суглоба часто може входити в режим анаеробний! При прийомі хондропротекторів – препаратів, що відновлюють хрящові поверхні суглобів, варто врахувати таке. Перші 25-28 діб з початку прийому хондропротекторів хрящ ще не росте, а зміцнюються зв’язки, сухожилля, може збільшитись кількість синовіальної рідини, ослабнути запалення в суглобі, якщо воно вже виникло. Потім протягом трьох місяців хрящ росте, і ще на місяць варто продовжити прийом. Але за добу в кров людини має всмоктатись так звана терапевтично діюча доза хондропротектора. На Заході норма добова наступна: 1500 мГ глюкозаміну гідрохлориду; 1200 мГ хондроїтину сульфату; 400-600 мГ MSM – органічної сірки, що робить хрящ міцним; целадринові кислоти, антиоксиданти, тощо. А ще треба, щоб препарат повністю розчинився в кровотоку. В Україні добова норма в кілька разів нижча – такі стандарти…

За суглоби «відповідає» енергетичний канал нирок, активний близько 19-00, тому краще хондропротектори вживати з вечерею. У дорослих дві нирки за добу первинної сечі прокачують через клубочки Боумена в кількості 100-120 літрів! Концентрованої виводиться 1,5-2 літри.

У літніх людей розвивається остеопороз. Кальцій, аби його засвоїв організм, має потрапляти в ШКТ разом з магнієм, фосфором, вітаміном D3 в такому співвідношенні: Ca -1; Mg – 0,5; P – 1,8. Інакше кальцій може утворювати камінці в нирках, сечовому міхурі.

 

Що у тілі – буває – болить? Аналізатори болю – мішені – містяться в головному мозку. Сигнал болю надходить від датчиків 7-8 видів, розміщених в тілі, від шкіри, стінок судин, кишок, органів, зв’язок, сухожиль, м’язів, тощо. При зміщенні хребця відносно сусідніх біль формують м’язи, що з’єднують бокові відростки хребців, суглобові сумки на дуговідростчатих суглобах, в поперековому відділі часто – нервові тракти, задавлені м’язами в глибині попереку.  Рідше – при розриві фіброзного кільця міжхребцевого диску – екструзії (коли частина пульпозного ядра видавлюється через розрив фіброзного кільця назовні), якщо ця екструзія придавлює нервовий корінець. Болі всередині брюшини – то окрема тема, там можуть бути спазмовані сфінктери з печінки і підшлункової залози в 12-палу кишку; між тонким і товстим кишечником; у жінок – труби, яєчники тощо.

При надмірних частих фізичних навантаженнях – піднімання заліза в залах, а нині після Ковіду – у всіх роздути лімфовузли в молочних залозах жінок, в грудних м’язах і в чоловіків, вздовж біцепсів, трицепсів, під шкірою живота, в пахових зонах стегон, тощо. Це при тому, що дві третини лімфи у людей міститься в стінках кишечника! В стінках лімфовузлів є датчики тиску, і при відкладенні шлаків на їх внутрішні стінки лімфовузли на дотик твердішають, і теж дають біль.

М’язи можуть боліти після надмірних фізичних навантажень (молочна кислота, та частини амінокислот), від нестачі магнію і фосфору.

 

Профілактика багатьох негараздів та діагнозів.

Для розрідження крові, якщо у людини відсутні гастрит чи виразкова хвороба ШКТ – половина чайної ложки глини на склянку води, розколотити, муть випити, нерозчинний осад – вилити. Через 2-3 тижні вичищаються стінки ШКТ від шлаків, і еритроцити в крові плавають окремо, не злипаються. Глину можна пити і довше, аби кремній проник в три із шести шарів артерій і вен. Один з законів академіка Вернадського В.І. стверджує: кремнію повинно бути в організмі достатньо. Якщо його 70% від норми – паразити, що потрапили в організм, можуть в ньому жити роками, і організм з ними не бореться. Якщо кремнію 30% від норми – онкологія виникає. Паразитів в Україні нараховують близько 60 видів, а Хільдою Кларк було вивчено їх 500 000! Паразитів варто виганяти з організму, а не травити в нутрі! В разі гастриту – якщо нирки в нормі – пропити раз на день польовий хвощ 10 діб, як чай, і 10 діб – перерва.

Закислюють кров (еритроцити злипаються): надмірні фізичні навантаження; м’ясо, якщо його багато вживають; щавель, якщо багато споживають; сауна, якщо в ній мало п’ють рідини – чаїв. Залужнюють кров (еритроцити розлипаються): лимони; багато овочів, фруктів; м’ясо, якщо перед приготуванням його обмазати сметаною або жирним кефіром, витримати 1-4 години без холодильника, чи добу-дві в холодильнику, і потім готувати.

            Більшість інсультів та інфарктів трапляється не скільки від злипання тромбоцитів чи відкладення холестерину в стінках судин, стільки від злипання еритроцитів! Половина інсультів у світі – ішемічні (не доставили еритроцити кисню тканинам мозку), решта – геморагічні – розірвалася стінка судини в мозку з причини надмірного тиску в голові.

Аби внутрішня стінка артерій не запалювалася – а в нормі вона блідо-рожева – в їжі повинно вистачати вітаміну С, і щитоподібна залоза має функціонувати нормально. Тріщини в стінках запалених судин червоного кольору «шпаклює» холестерин, його відсотків на 80 виробляє печінка. Тиск в голові може бути рівним тому, що наміряють на руці, а часто може бути неконтрольовано вищим! З-під черепа венозну кров відводять дві внутрішні яремні вени, що пролягають вздовж переднього краю шийних хребців по боках від трахеї. Але дуже часто м’язами шиї затискаються зовнішні яремні вени, що виходять з-під атланта, під двома парами прямих м’язів, що прикріплені з одного боку до потиличних кісток, з іншого – до першого-другого шийних хребців. Далі вони спускаються в товщі грудинно-ключично-сосковидних м’язів по боках шиї в підключичні вени. Якщо зміщуються верхні грудні хребці вперед, і це триває довго, то тиск в голові росте, знижується імунітет бронхів, серця, щитоподібної залози, руки відчувають дискомфорти, роздувається лімфа в грудях, тощо.

            Як варіант, для забезпечення протоку крові через найдрібніші капіляри можна по 1-4 краплі під язик раз в день вживати ДГК-G, або ДГК-Р: дігідрокверцетин, що виготовлений з деревини модрини, в нього багацько корисних дій. Для норми щитоподібної залози можна вживати по кілька крапель Йодіс+вітамін С, або Йодіс+вітамін Е. Де їх можна придбати: фірма Інтерйодіс – набираєте в пошуковику, і там будуть детальні описи і роздрібні ціни. Якщо назвати моє прізвище – ціни на 20% дешевші.

Там же можна придбати Літосорб+хром+селен+цинк, або Літосорб+срібло, і по половині чайної ложки раз на день в склянці води розчинити і пити.

Посилюють больові відчуття в тілі; надмірне фізичне навантаження; холод, особливо сирий; погані емоції; магнітні бурі. Решта факторів – менш виражені.

 

Як відновлювати органи, системи організму.

Все корисне для організму варто робити регулярно, і головне – в міру!

В світі є три підходи при болях в спині: розмасажувати і вправивши хребці, заставити робити вправи; заставити робити вправи, не вправляючи хребці; нічого не вправляти – лікувати згідно протоколів.

            Норма хребта тримається на осанці, варто робити вправи, самомасаж, і при зміщених хребцях їх потрібно вправляти. Протипоказання проти вправляння хребців: гострий запальний процес; розвинений остеопороз. 

Якщо хребці зміщені, то Сушумна, Іда і Пінгала будуть нерівномірно роздавати енергії 12-ти меридіанам!

Верхній грудний відділ під сьомим шийним хребцем, це: управління бронхами і легенями; руками; щитоподібною і паращитоподібними залозами; серцем; тиском в голові.

Зона між лопатками: низ шлунку і верхній відділ 12-палої кишки; жовчний міхур і підшлункова залоза, діафрагма; поперечна кишка товстого кишечника.

Нижній грудний відділ: наднирники і нирки, селезінка; тонкий кишечник.

Поперековий відділ: дітородні органи (труби, яєчники у жінок, матка); сфінктер сечовивідного каналу;  ноги; нижні відділи тонкого кишечника; тазостегнові суглоби.

Крижі: нині фізіологія вважає, що крижі у дорослих людей то єдина кістка, що зрослася. Насправді, і крижі, і куприк – то окремі хребці! Крижі, куприк і стегна поєднуються зв’язками – 64 пари. При їх зміщенні болі в зоні сідниць, вертлюжного відростка стегна, сідничному нерві, прямій кишці.

 

Серце тренується фізичними вправами при подвоєному пульсі в порівнянні зі станом спокою, наприклад: якщо пульс 60 ударів за хвилину, то присіданням, бігом, велосипедом, плаванням розганяємо пульс до 120; якщо в спокої 65 – до 130; відповідно при 70 – до 140. Кілька хвилин тримаємо навантаження, і по закінченні вправ слідкуємо, протягом якого часу пульс повертається до показника у спокої. Під час навантажень проста перевірка серця здійснюється так. Кладемо палець на шию, де промацується пульс, і присіли. Якщо ритмічні часті удари серця після присіду роблять 2-3 удари повільніше, а затим продовжується попередня частота пульсу – навантаження посильне. Якщо ж після присіду пульс частить як і до присіду – навантаження треба зменшити чи й відмінити. Якщо вже серце відчуває негаразди навіть без особливого навантаження – варто його підгодовувати селеном, калієм, коензимом Q10, таурином, L-карнітином, фолієвою кислотою, тощо.

Кровоносні судини: їх внутрішню стінку зміцнюють і роблять більш еластичною вітаміни РР (сливи, цедра цитрусових), та Омега-3 (риб’ячий жир чи льняна олія), вітамін Е.

Для норми емоцій вправа на 5-10 секунд, стоячи, сидячи чи лежачи: на низ живота кладемо одну долоню, на 5-10 секунд одночасно натискаємо долонею на низ живота і пальці ніг злегка притискаємо до підлоги. Дихаємо, очі розплющені, тілом – а не умом – відчуваємо легеньке напруження низу живота під долонею і пальчиків лівої-правої ніг. Через секунду після зупинки таким чином всіх думок, емоції стають нейтральними!

Для годування нервової системи найдешевший харч – висівки харчові житні, пшеничні, вівсяні. Перемішати, додавати один – два рази на день в їжу, що насипана в тарілку, по 1-1,5 чайної ложки для дорослих. Клітковина висівок покращує функціонування кишечника.

Для виведення з організму вірусів, грибків, мікробів, бактерій, як варіант можна вживати плазменну воду з Чаші Життя 1, по 20 мілілітрів щодня. Плазменна вода СО2 дає додаткову енергію мітохондріям клітин і продовжує тіломери, тобто роки життя людини. Кого зацікавить виготовлення плазменних вод в домашніх умовах – можу надіслати більш детальну інформацію, або ж шукайте в Інтернеті «Плазменна вода Кеше». Років з 13 тому іранський фізик-ядерник Мехран Таваколі Кеше розсекретив частину патентів і безкоштовно передав людству для застосування: для біологічного тіла, духовних планів, і для сільського господарства.

Для омолодження організму на клітинному рівні, з рекомендацій російського генетика Гаряєва Петра Петровича. Виберіть з фотоальбома вашу фотографію, де ви один, молодий, у віці 17-20-25 років. Під висоту вибраного фото берете скляну банку, трохи вищу за фото: 0,5-0,7 чи 1 літр. Нарізаєте 7 полос алюмінієвої фольги: ширина полоси це висота фото, а довжина – обгорнути зовні вибрану банку з 1 см перекриттям. Готуєте також 7 полос прозорої стретч-плівки, на 2-3 см ширше і довше фольги. Притуляєте фото зображення зовні до скла банки і обгортаєте першим шаром фольги, потім – плівки, і так почергово 7 шарів. Увечері наливаєте в банку питну воду. Зранку пропиваючи за декілька прийомів воду, щоразу повторюєте так фразу: «Я є вічний (вічна), зцілений (зцілена) 17-річний (вік той, що на фото). Важливо, щоб у свідомості слова цієї фрази ви «бачили». Всю, чи не всю воду до вечора випили – долили, і зранку продовжуємо.

Учень фізіолога Павлова І.П. Шичко Г.А. рекомендував у просонному стані (частота коливань мозку 3-7 Гц)– або безпосередньо перед засинанням, або майже прокинувшись) , прописувати олівцем у блокноті, що лежить поряд з подушкою, не розплющуючи очі, щоб моторику руки мозок сприймав – ті слова, що виписує рука, без частки «не». Наприклад: «мій зір зцілений», чи «мій хребет здоровий». В 50-100 раз потужніше ця команда проникає в підсвідомість людини, ніж вдень.

Числові ряди Грабового Григорія Петровича. З ними працюю 25 років, маю ряд його книг, і в електронному вигляді також. Чмсловий ряд 2145432 нормалізує стан всього організму. Ряд 914782214389 – відновлює функціонування нюхового апарату – часто після Ковіду втрачається нюх.

З числовими рядами працюють в три етапи, між ними – 1,5 – 2 хвилини перерви.

1. Проговорюємо «Норма Творця для відновлення всього мого організму до Норми Творця, два один чотири п’ять чотири три два»

2. «Фіксую результат Норми Творця для відновлення всього мого організму до Норми Творця, вісім вісім дев’ять вісім»

3. «Чотири сім два»

   Цифри проговорюємо по одній. В другому пункті – ряд фіксації результату. 472 – цей ряд запускає процес виконання задачі в даний момент часу.

   Так в три етапи можна проговорювати подумки чи вголос 2 – 3 рази на день.

Заборонить вам застосовувати ці рекомендації знаєте хто? Власний ум! Ум по відношенню до тіла свого шепоче такі слова: «Ти це не вчив; ти собі нашкодиш; тут робити оце незручно; хай хто-небудь потім оце усе й робить!» А лінь шепоче таку фразу: «У тебе щось болить? Ляж полежи, воно пройде…може…»

А слухати варто власний розум!

Всі матеріали сайту, крім тих, де явно вказано джерело даних, є власністю автора Оліфірова В.М. та захищені законом України "Про авторські та суміжні права". Використання матерiалiв дозволяється за умови посилання (для інтернет видань - гiперпосилання) на www.lifesense.com.ua з зазначенням автора.