Человек (сокращенно Ч.) – малопознанное создание. Из того, что открыто (многим или немногим):

Рождаясь, плод Ч. развивается из трех лепестков: «информационного» – кожа и нервная система; «энергетического» – желудочно-кишечный тракт от рта до ануса, легкие; «материального» – кости, мышцы, и проч. То есть, можно условно утверждать, что Ч. состоит из материи, энергии и информации.

Ч. имеет, по некоторой классификации, 12 тел, одно из них биологическое – храм души, но не сарай!..

Ч. имеет три вида (условно разделенного) сознания: надсознание (НС), сознание (С), подсознание (ПС). Связь НС и С у подавляющего большинства нарушена, и НС через ПС старается посредством эмоций сообщать С информацию.

У Ч. есть душа, дух человеческий (может также пребывать в нем Дух Святой); есть высшее «Я», Ангелы Хранитель и Спаситель…

По биологическому, коллоидному и эфирному телам, втекая в воронки (чакры), по 12 чудесным меридианам протекают энергии, благодаря которым транспортируется вся лимфа и частично  кровь в капиллярах и венулах. Крови у взрослого Ч. – 5-6 литров, лимфы – 7-8 литров.

В биологическом теле Ч. насчитывают 533 группы мышц, более 1000 сухожилий, крепящих мышцы к костям, 360 связок, соединяющих кости. Между 7 шейными, 12 грудными, 5 поясничными позвонками – межпозвонковые диски, состоящие из наружных встречно заплетенных волокон фиброзного хряща и центральной части – холодцеобразного пульпозного ядра, которое, напившись жидкости, может в 6 раз увеличиться в объеме, разбухнуть. Верх и низ дисков прирощены к соседним позвонкам, покрытым тонкой пленкой плотного хряща – к так называемым замыкательным пластинкам. Между крестцовыми и копчиковыми позвонками – тонкие прослойки хрящевой ткани. Ч. , при прочих равных, молод до тех пор, пока его межпозвоночные диски, связки и сухожилия эластичные и крепкие, и естественно все позвонки – на своих местах, без смещений. По 31-й паре двигательных корешков от спинного мозга на периферию текут в основном ионы натрия – мощный сигнал (можно сравнить с током в сети 220В), а по 31-й паре в спинной мозг от всей периферии возвращаются слабые сигналы, в основном ионы калия (можно сравнить с телефонным сигналом). От нормального, без перебоев, протекания прямых из центральной нервной системы, и обратных сигналов – так называемой иннервации – зависит  более 50% состояния иммунитете, здоровья, нормального функционирования и пр. органов, слизистых, мышц, сосудов, кожи и т.п. организма.

Ч. может быть здоров при таких условиях (будем нумеровать их не по порядку важности, римскими цифрами):

I. Здоровый позвоночник.

Ч. внутриутробно развивался нормально, роды проходили без осложнений (ныне в Украине 16% роды – нормальные, остальные – с патологиями).

До полугода на ночь ребеночка пеленали (до 6-го месяца позвоночки ребенка в позвоночнике и в тазу – это пока что не кости, а хрящи). Правильное пеленание – ножки и тело – чуть плотнее, ручки – чуть свободнее, формируют правильный рост позвоночника и симметричность тазобедренных и плечевых суставов и связок, соединяющих таз и бедренные кости (по 64 с каждой стороны).

С возраста 3-4 лет родители научили малыша личным примером делать 1-2 упражнения для укрепления глубоких коротких мышц, соединяющих боковые отростки позвонков, и научили держать осанку.

В школу первоклассника отправили с ранцем не более 2 кГ весом, у которого есть пояс (для переноса веса на бедра). В школе парты должны быть наклонные.

Тяжести Ч. должен поднимать или опускать с прямой спиной! 95% разорванных межпозвоночных дисков (экструзий) по официальной статистике внизу поясницы – между L4-L5 и L5-S1.

Упражнения для позвоночника можно найти в книгах Ф. Батмангхелидж «Как лечить боли в спине…» и Сара Ки «Настольная книга для тех, у кого болит спина» 7-й раздел. Книги можно скачать в Интернете.

II. У Ч. кровь должна плыть по сосудам «красным» - артериям и артериолам, и «синим» - венам и венулам, общую длину которых насчитывают якобы в 40 000 км, безперебойно. У молодых Ч. самые мелкие по диаметру капилляры – в мозгу, костях и в легких – 5 микрон, у пожилых – 4 или даже 3 микрона. Диаметр плоских эритроцитов – 7 микрон.

Подплывая к капилляру по одному, эритроциты протискиваются внутри его стенок, замедляются и за счет замедления успевают поменять газы, переносимые ими: в легких отдать СО2 и захватить О2. В костях и в мозге наоборот – нужно отдать О2 и забрать СО2. Первое место в мире по смертности – 65-67% - сердечно-сосудистые кризы, а их причина в подавляющем большинстве – не из-за холестерина и тромбоцитов, а из-за слипания эритроцитов. Кислотно-щелочной баланс крови должен поддерживаться в пределах: 7,0 – 7, 4 для того, чтобы эритроциты плавали в кровеносном русле раздельно, не слипались.

III. По лифососудам через лимфоузлы вся лимфа должна плыть бесперебойно. В стенках лимфососудов и лимфоузлов нет мускулатуры, и примерно по 72 000 каналов энергии гоняют всю лимфу. Днем им помогают прокачивать лимфу мышцы, «соседствующие» с лимфососудами.

IV. Желудочно-кишечный тракт у Ч. работает нормально.

V.  Иммунная система Ч. – в норме. То есть, когда все клетки организма работают по нормальным программам: нормально дышат, питаются, пьют, выделяют шлаки, движутся и отдыхают, размножаются!..  Иммунитет бывает клеточный – его в частности обеспечивает ГЛУТАТИОН, производимый печенью из трех аминокислот глицин, глутамин, цистеин). Примерно в 25 лет концентрация глутатиона в организмах Ч. максимальна, затем примерно на 1% в год падает. Во время болезней расходуется значительно быстрее. Глутатион открыт в 1888 году, последние 40 лет исследовали его роль в организме: это внутриклеточный антиоксидант, следит, чтобы в клетку не попали вирусы, микробы, грибки, токсины, и при его достаточной концентрации изгоняет этих непрошенных «гостей из клетки. А еще он следит за тем, чтобы клетка – когда приходит время – поделилась на две полноценные клетки. И еще дает антиоксидантам, потребляемым с пищей, сработать дважды по нейтрализации свободных радикалов, разрушающих организм (если радикалы в избытке).

Если глутатиона менее, чем на 10-15% от максимума в 25 лет, то у Ч. может появиться пару морщинок, минус 15-20% - пару раз в год может слегка приболеть; если минус 20-30% - хронические болезни; минус более 40% - пора готовиться к отходу…

Второе место по смертности Ч. – 18-20% - онкология.  Считают, что более 80% людей в Украине имеют вирус герпеса, а он «сидит» в оболочках клеток и даже в ДНК клеток. Все клетки в биологическом теле Ч.– их насчитывают до 100 триллионов – должны работать по нормальным программам!

Иммунитет бывает также на уровне органов и всего организма Ч.

VI. Дыхательная система – в норме. На четвертое место по смертности Ч. вышли бронхо-легочные нарушения.

VII. Эндокринная система – в норме! Гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, тимус, надпочечники, половые железы – имеют иерархию, обратную связь и возможность некоторого дублирования функций. Более 100 гормонов ими вырабатываются, и не только ими, и руководят большинством биохимических реакций организма.

VIII. По всем энергетическим каналам Ч. энергии текут беспрепятственно.

IX. Репродуктивная система Ч. в определенных возрастных рамках функционирует нормально. И мочеотводящая – тоже. Почки – главный ИНЬский орган Ч.

X. В организме Ч. поддерживается баланс «слизи», «желчи» и «ветра».

XI. Сознание, мысли Ч. работают созидательно, исцеляюще! Отечественные медицинские «светила» различают якобы 150 видов шизофрении (!)…

XII. Сон Ч. нормальный по качеству и продолжительности, по возможности осознанной работы со сновидениями.

XIII. Дневная двигательная активность Ч. нормальна в сообразности с возрастом и суточным биоритмом как по количеству движений, упражнений, так и по отдыху между ними.

XIV. Ч. выполняет свою жизненную миссию, творит, преобразует к лучшему себя и мир.

XV. Ч. в деяниях и по жизни радостен, сдержан, терпелив, добродетелен, трудолюбив, благостен, постигающий, вдумчив, благожелателен, миролюбив, самоотвержен, нежели наоборот!

XVI. Пища Ч. преимущественно живая, разнообразная, с витаминами, энзимами, сбалансированная макро- и микроэлементами, в умеренном количестве. Жидкости Ч. пьет в меру и нормальной, в нужное время бодрствования.

XVII. В организме Ч. отсутствуют, либо находятся в некотором количестве под неусыпным контролем иммунитета вирусы, грибки, патогенная микрофлора, болезнетворные бактерии, паразиты всех мастей и видов.

XVIII. Ч. пользуется минимумом из аптечных средств и препаратов. На пятом месте по смертности Ч. – побочные действия лекарств (!).

К слову, третье место по смертности Ч. – аварии, катастрофы и проч.

Можно продолжать список факторов, обеспечивающих здоровье Ч., но хотя бы научиться Ч. обеспечивать норму для вышеперечисленных!

И еще статистика для сопоставления с вышеупомянутой, размышления и понимания важности здоровья позвоночника, и экологии окружающей среды в том числе. По данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) за 2015 год 10 превалирующих причин смертности составили:

Всего 53,7%, или около 30 млн. человек…

Итого, проблемы сердца и легких, включая туберкулез, забрали жизнь в 32,2% от всех смертей – почти одна треть! Кроме экологии и курения, более 50% случаев этих смертей «запустили» смещенные длительное время верхние грудные позвонки!.. А поскольку у очень многих смещения позвонков есть как в пояснично-крестцовом отделе, и особенно в верхнем грудном, то процент болячек и смертей от них может перевалить и за 35-40% от всех причин смертности…